思いっきり泣くと気持ちがリセットしたように感じませんか？
何がおこっているのかというと、
我慢や怒り、心配・不安・・無能感・罪悪感・失望
こんなネガティブ感情から解放されたからなんです。
ググッと波動が上がったんですね。

こうあるべきという信念や思い込みから、
多くの人は幸せになるためには頑張らなければと、
川上目指して、川の流れに逆らって進んでいきます。
重い荷物を背負い、踏ん張って踏ん張って、涙をこらえることが幸せの道だと思い込んでいます。
川の流れに逆らうことは抵抗なので、しんどくて苦しい。
荷物が重いので挫折しそうになるけど、
でも幸せになりたい、願いを叶えたい・・・だから頑張る。

そこで何かのキッカっけで涙が溢れてきます。
映画・ドラマやアニメ、他者から聞かされた切ない話、知人からの優しい労いの言葉・・
涙が溢れ出たとたん体の力が抜けてしまいます。
抵抗が解放されて、自然に下流に流されて行きます。
流れに身をまかせるとホッとしてきます。
どんどん解放されていき心地よくなってきます。
そして、ノンフィジカルな自分と調和していきます。

涙が流れている時は、本当の自分に戻っている時なんです。
涙の量が多いなら抵抗の量も多かったんですね。
本当の自分ではない頑張りを続けていたんですね。

私は小学1年生の時に理由は覚えていませんが、
母から叱られて泣いていた時に、
「自分が悪いことをして泣くな！」と言われ、
その幼い心に『これから怒られても絶対泣かない』と刻んだ記憶があります。
親なりに子供の教育にイラついていたのかもしれませんが、幼心に本当の自分を封印した瞬間でした。

その後、無価値感と常に意味の分からない罪悪感があり
大人になっても心の重い長い年月を過ごすことになりました。

自分の思いがゆがむと自己肯定感が下がります。
本当の自分に抵抗していると罪悪感が生まれます。
こんなサイクルにハマると、頑張っても頑張っても、
本当に求めている幸せは、いつまでも手に入らないんです。

求めるものは上流にあるというのは思い込みです。
抵抗を手放した先の下流にあります。
本当の自分と調和していき心地よく感じる、
そこに自分が求めている幸せがあります。

🎶泣きなーさぁーい♪笑いなーさーい🎶
そして流れに身をまかせた先に、花が咲きます！

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