現実を良くするための考え方・生き方・楽しみ方にlet’s change！
スピリチュアルライフコーチの服部惠子です。

今回も『あなたの人生を輝かせるメソッド』
お役に立てるお話になることを願い発信させていただきますね。

『望むことを自分の経験の中に引き寄せるには』なにが重要か？

私たちはエネルギーの存在です。
すべてのものもエネルギー。
そう考えて目を閉じていると、波動が渦巻き引き合うようすが見えてくるようです。

思考は現実になるといいますが、その時どんな感情の波動を発しているか・・・。
そう、感じていることが現実になるんです。

そうなってくると感情を理解することが大切になってきます。
リラックスしていればリラックスした人生が引き寄せられ、
豊かさを感じていれば豊かな人生・・。

人生を豊かに生きている人、成功者といわれている人が、
「好きなことをやっていただけ」「気分良くしていただけ」と言います。
「そんなわけないでしょ」と思ってしまいますが、これ本当なんですよね。

そうは言っても現実が変わっていないのに、嫌なことが起こるのに、
気分良くいることは至難の技ともいえますよね。

心の奥底に自分をネガティブに判定しているものがあると、
気分良くいることは難しいんです。
だって、心の底ではネガティブを感じているのですから。
感じていることが現実になるんですものね。

自分を判定するとき、判定する基準はなんでしょうか？
誰かと比べる、社会基準と比較する、こうあるべきとの思い込み・すり込み・信じ込み。
自分の人生を外に委ねている、外に意識を向けているんです。
外に意識を向けていると言うことは、
望まない現実にフォーカスし続けてることなんです。

『どう感じているか』は内側です。
外に意識を向けて内側を変えることはできないんです。
自分の外側を変えることで、自分を変えようとすると、
望む気分でいることは至難の業になってくるんですね。
内側で感じていることが、外側に反映されていくんです。

現実が変わらないのは、
努力が足りなかったからとか、
忍耐力がなかったからではありません。
夢を思い描くことがうまくできないからでもありません。
内側で感じていることが現実になっているだけなんです。

では、自分が望まない感情を手放すにはどういたらよいのか？
『自分はどうなりたいか』がわかったら、夢が決まったら、
そうなったら『どんな感情になりたいのか？』を明確にしましょう。
自分が『望んでいる気分』を知ることです。

あなたが『望んでいる感情・気分』は、なんでしょうか？
安心感・達成感・自由・豊かさ・力強さ・・・
この『望んでいる気分』が目指すところなんです。

目指すところが決まりました！
では、『望んでいる気分』を今感じられるにはどうしたら良いか？
日々感じられるにはどうしたら良いか？

今の状況でできることをしていきましょう！
安心できることが、犬をなでることかもしれません。
毎日ストレッチすると達成を感じるかもしれません。
散歩で自由を感じられるかもしれません。
お気に入りのカフェで、ゆっくりお茶をすれば豊かせを感じられるかもしれません。
海のビデをを見て打ち寄せる波に力強さを感じられるかもしれません。
感じたい気分を感じられることを見つけましょう！！
そして、日々の生活に意識的に取り入れていくんですね。

いくら願っても、願いと違う感情を感じていては、
いつまで経っても、願いは引き寄せられないんです。

Now、Now、Now・・
感じたい気分を感じられれば、願いは引き寄せられていきます。