多くの人は自分にダメ出しをしてしまっています。
以前の私も「今の自分ではいけない」と、
苛立ち・焦り・苦悩し・・
そのあげく得られるものは、
劣等感・罪悪感・無価値観・・・被害者意識。
被害者意識までくると、
嫉妬・敵意までフツフツと湧いてきます。

ある日、介護が必要な母をお風呂に入れるとき、
口論になりました。
売り言葉に買い言葉、母は「具合が悪くなってもほっといて！」
私は「ママのためにやってんじゃない自分のためにやってんのよ！」

自分の言った言葉を聞いて、そのとき気付いたんです。
自分の価値観を相手に押し付け、
自分がいないと困るって認めてもらいたくて頑張ってたんだって。

人に認めてもらえないと、自分にダメ出しをしてしまうんです。
「自分はダメな人間だ」と思ってしまう。
その欠乏感をエネルギーにして行動してるから、
ますます苦しくなっていく。

このネガティブ無限ループから抜け出すには、
「自分はこれで良い」と認めてしまうことなんです。

母との口論で自分の本心が口に出て、
自分の苛立ちの原因に気付けたことで、
自分は自分で認めてしまおうと決めました。

「自分はよく頑張ってる」
「自分はこれで良いんだ」
と自分で自分を認めてしまうと、
力がフッと抜けて、
新たな前向きなエネルギーが湧いてくるのを感じました。

人生を最適にするには、
『自分を認める』
『自分を好きになる』
このことがとっても近道です。

しかし誰かに認められようとして苦しんでしまう。
今まで自己否定してきた時間が長いと、
『自分を認める、自分を好きになる』ことは少し難しいかもしれません。
しかしやってみる価値ありです。
自分の良いところだけに意識を向けてみるてください。

肩の力を抜いて、あなたは、あなたのままで達成できること、
得れれるものは間違いなく無限にあるんです。