人生と現実を良くする考え方・生き方・楽しみ方にlet’s change！
スピリチュアルライフコーチの服部惠子です。

今回も『あなたの人生を輝かせるメソッド』
お役に立てるお話になることを願い発信させていただきますね。

自己肯定感が低いと、ポジティブに前に進むのは難しくなるものです。
いくら「私は出来る！」と奮い立たせてもモチベーションは長くは続かない。
なりたい自分と現在の自分にギャップを感じていればいるほど、
出来る根拠が漠然としていれば疑いの感情は出てくるものです。
不安や疑いが出てると、奮い立ち押し潰して・・・
まるでモグラ叩きゲームのようです。

私たちは、
毎日をモグラ叩きゲームについやすために生まれてきたのではありません。
幸せな人生を創造する壮大なゲームをするために生まれてきたのです。

と言う私は、
外面では自信満々を振る舞ってはいたのですが、
内面は自己肯定感はダダ下がっていたし、
自分に自信が持てなくて、
自分イジメをしていました。

親や兄には悪気は無かったのでしょうが、
人格を否定され続けたことで「私はダメで愛されない」
って思い込んでしまった。
たぶん親や兄は私のことが気がかりだったのでしょう。

親や兄は現実主義で、私は見えない聞こえないのもを感じるフワフワした子供だったので「自分はどっかズレてる」とさえ思っていったんです。

思い込んでしまったことで人生長いあいだ回り道していったのですが、
自己肯定感が低くなってしまった原因は、
外側にあったのではなくて、
じつは自分の反応が原因だったんですよ。

人は自分が感じることをないがしろにして、情報を鵜呑みにしてしまいます。
そして親や社会の教育から「その根拠は？」と考えさせられてきたんですね。

他者が納得する根拠を説明できなければ、
自分には能力がないと感じ、自分に自信が持てなくなる。

なので根拠の無いことは夢物語で、
現実からかけ離れたものだと思いこんでしまうのですよね。

私が本当の自分を信じることができるようになって言えることは、
根拠なんて必要ないのです。

やりたいことをやれば良いのです。

「それが出来るという根拠は？」と聞かれたら、
「魂レベルでやりたいと感じるから」と言えばいい。
それこそが重要な根拠です。

どんなにたいそうな根拠を並べ立てても、
見えない先の100%の答えは存在しません。
その意味で、
他者が求める根拠がそれほど目標達成に重要ではないのです。

　
自己肯定感を上げるには、自分が感じたことを信じる勇気を持つことです。
自分を信じることで、何かトラブルが起きてもすぐに立て直せる軸が自分の中につくることができます。

自分をナビゲートしてくれるのは他者ではなく、
自分の内側にあるのです。

　
私たちは幸せになるために行動します。
行動は働いている言葉であり、言葉は考えたことの表れです。
考えとは思いをかたちづくること、思いはエネルギーの集まりです。
エネルギーは放出された力。
力は実在の要素。
そして要素は神です。
私たちの行動の始まりは神ということです。

　
私たちの行動も考えも思いも力も要素は神・・・
私たちがこの世界で得る結果は、自分自身をどう思うかの結果です。

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