人は今日考えていた事の99%は、昨日考えていた事の繰り返しだと言われています。
毎日99%は新しい事が入ってくる余地がないという事になります。頭で考えている事は心もその事でいっぱいになります。ネガティブな事ばかり考えていれば、心もネガティブという事です。

　私たちが、最高のインスピレーションを受け取るには、受け入れるスペースを空けなければなりません。
インスピレーションはスピリチュアル的には「魂の声」です。
「魂の声」は、思考を休めた時に、はじめて聞くことができます。
つまり、頭を空っぽにする時間が必要なのです。

　思考を休めるにはどうしたらよいか？
それは、瞑想が最適な方法と言えます。
思考を休ませると共に、心の休憩もできます。

　瞑想で思考が停止した状態・・・自身の魂と繋がっている状態。
意識があっても頭はクリアである感じです。
この状態で感じた事が「魂のメッセージ・インスピレーション」です。

　最初の瞑想で経験できなくても、毎日続けることです。
瞑想も筋トレのように続けることで、直感の筋肉がついてきます。

　毎日５分、10分でもよいので続けてみる価値はあります。
たった一つのインスピレーションが、人生を豊かに大きく変えることもあるのです。