現実を良くするための考え方・生き方・楽しみ方にlet’s change！
スピリチュアルライフコーチの服部惠子です。

今回も『あなたの人生を輝かせるメソッド』
お役に立てるお話になることを願い発信させていただきますね。

昨日はどんな気分の一日でしたか？
今日は今はどんな気分ですか？
どんな感情でいても時間は通り過ぎていきます。
そして今こうしてここにいるんですよね。

過去でも未来でもなく、今ここが全てなんです。
その意味で、今ここで気分が良いのであれば、
気分良い時間が続いていくんです。

今ここで自分のメリットだけを見つけていく・・・

水平を見つめず自分を軸に縦を見つめていく。
今だけを見つめていくのです。

上を見てみれば天井があり、屋根があり雨風しのげる。
喉が渇いて蛇口をひねれば水が飲める。
冷蔵庫を開ければコンビニスイーツが入っている。
膝の上に座っているワンコを撫でると心が癒される。

過去の後悔から自分を責めても問題は解決しません、
起きていない未来に不安を抱くのは意味がないことです。
今の状況を変えていけるのはで今の気分を変えることなのです。

あれが欲しい、あれが無いと思う時、自分の感情は豊かになっていますか？
今あるものが自分に最もしっくりと喜びを感じられると思いませんか？
目の前に存在しているからです。
本当の自分と調和できている状態だからです。

既に存在している良いのもを見つけていくと、
「こんなにあったんだ！」と気付きだしていくんです。
楽しくなって鼻歌が出てくるんです。
小躍りしてしまうんです。

今ここで幸せや感謝を感じられると、
波動を高く保つことができます。
高い波動はより良いものを引き寄せていきますよね。

自分の周りにはたくさんの良いものがあることを思い出していきましょう。
意識して満足を積み重ねていきましょう。

ここにある、あなたにとってもメリットを見つければ見つけるほど、
幸せに勢いがついていきます。
勢いがついたあなたの幸せを止められる人はいません。

今ここで、誰の手も借りず、難しく考えず、
ただただ見つけて本当の自分と調和していくだけでいいんです。
自分を喜ばせるのは自分だけです。